陪产人和陪伴者的待产包清单

陪伴者往往也要在医院待很长时间。Mayo Clinic Health System 为陪伴者列出的清单包括（Mayo Clinic Health System）：

• 洗漱用品：牙刷、牙膏、漱口水、止汗剂
• 一套换洗衣服
• 带秒针的手表，用来计算宫缩时间
• 零食、饮料，以及口香糖或薄荷糖
• 产妇休息时用来打发时间的东西
• 手机、充电器和其他设备

实用加分项

• 生产后需要报平安的人员名单
• 停车和自动售货机用的现金或银行卡
• 分娩计划的副本（如果有的话）

分工

在清单中，你可以把每件物品分配给一个人（“由谁准备”），这样谁收拾陪产人包、谁负责宠物或安全座椅等出门任务就一清二楚。

仅供规划参考，不是医疗建议。