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배우자와 보호자를 위한 출산가방 체크리스트
배우자나 보호자가 출산과 입원 기간에 챙기면 좋은 것들.
보호자도 병원에서 오랜 시간을 보내는 경우가 많아요. Mayo Clinic Health System의 보호자용 목록에는 다음이 들어 있어요(Mayo Clinic Health System):
- 세면도구: 칫솔, 치약, 구강 청결제, 데오드란트
- 갈아입을 옷
- 진통 간격을 잴 초침 있는 시계
- 간식, 음료, 껌이나 민트
- 산모가 쉬는 동안 시간을 보낼 거리
- 휴대폰, 충전기, 기타 기기
실용적인 추가 물건
- 출산 후 소식을 전할 사람 목록
- 주차장과 자판기용 현금이나 카드
- 출산 계획서 사본(있다면)
일 나누기
체크리스트에서 항목마다 담당자('준비하는 사람')를 정할 수 있어서, 누가 배우자 가방을 싸고 누가 반려동물이나 카시트 같은 출발 전 할 일을 맡는지 분명해져요.
계획 도구이며 의학적 조언이 아닙니다.