· 1 min de leitura
Lista da mala maternidade: quando arrumar (e o que deixar por último)
Um cronograma simples para arrumar a mala maternidade, com dicas para os itens que não dá para guardar com antecedência.
Não existe uma única data certa, mas a maioria das orientações aponta para o último mês de gravidez. O MedlinePlus sugere deixar tudo pronto cerca de um mês antes da data provável do parto (MedlinePlus). Vários consultórios de obstetrícia dos EUA sugerem por volta de 35–36 semanas (Women's Care, Gwinnett OB/GYN). Sua equipe de saúde pode dizer se outro momento faz mais sentido para você.
Guardar cedo: o que você não vai usar antes do parto
- A roupa de saída para você e a saída de maternidade do bebê
- Itens de higiene em tamanho de viagem
- Meias antiderrapantes ou chinelos, roupão
- Sutiãs e absorventes para seios, se você pretende amamentar
Colocar por último: o que você usa todo dia
Algumas coisas não podem ir para a mala semanas antes, porque você ainda precisa delas em casa:
- O celular e um cabo de carregador comprido
- Óculos ou lentes de contato
- Remédios com receita (pergunte à sua equipe de saúde quais levar)
- Carteira, documento com foto e carteirinha do plano de saúde
Na nossa lista, marque esses itens como Colocar por último. Na hora de sair, abra Vamos agora para ver só o que falta pegar.
Antes de precisar da mala
- Instale o bebê conforto. O MedlinePlus lembra que (nos EUA) o bebê conforto é obrigatório por lei e deve ser instalado antes de ir para o hospital (MedlinePlus). Confira também as regras do seu país.
- Pergunte à sua maternidade o que ela fornece. Muitas fornecem camisolas e alguns itens, mas as regras variam.
Este artigo é uma ajuda para se organizar, não um conselho médico. Se estiver em dúvida se é hora de ir para a maternidade, fale com a sua equipe de saúde.